Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб X-Fit Ак Барс приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от бокса до карате, закаляют волю, избавляют от стресса, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, развивают уверенность в себе, повышают гибкость суставов и учат мыслить на несколько шагов вперед. Можно заниматься искусством боя профессионально и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.