Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб X-Fit Арена приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на душу и тело: повышается настроение, выводятся токсины, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.