Групповые программы: тренажерный зал

Прекрасной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для коррекции веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Динара оценил на
    написал 29 октября 2017 в 18:56
    Ужасный клуб!!!! Если раньше я списывала все на то, что все впереди, ничего подобного, уровень абсолютно нулевой! Лучше переплатить и заниматься в клубе с лучшими условиями!!!!! Персонал неприветливый. Остался месяц до окончания срока абонемента, решила переоформить его на сестрёнку, чтоб она позанималась чуть чуть, так как у меня абсолютно нет желания туда ходить! Приходим в отдел продаж, встретили нас не очень, спросили про переоформление, началась процедура, и по ее окончанию нам выдают что м– показать
    Ответить